1、还在哺乳期内的妈妈，为了宝宝的健康着想，有些东西虽然好吃，但是也要先忍一忍，以下这些东西，在哺乳期内，妈妈还是少碰为妙哦。
2、 辛辣食品和咖啡因：应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起宝宝拉肚子或胀气。
(资料图)
3、因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后，会改变奶的味道和酸度。
4、 2、只含热量的食品：尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。
5、因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量，对奶水质量有很大影响。
6、而且油炸食物难以消化，对于刚刚生完宝宝的妈妈来说消化力较弱，妈妈吃了对恢复健康不利。
7、 3、刺激性食物：因为哺乳期吃了刺激性食物，会从乳汁中进入宝宝体内，影响宝宝健康。
8、但进食少量调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。
9、 4、巧克力：因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。
10、可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良，睡眠不稳。
11、妈妈多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。
12、 5、腌制的鱼、肉一类食物：一般成人每天食盐量为4.5—9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。
13、妈妈吃得太多盐，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。
14、 6、吃过量味精：食用味精对宝宝发育有严重影响，特别是对12周以下的宝宝，会造成宝宝智力减退，生长发育迟缓等不良后果，妈妈在哺乳期最好不要吃味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。
15、 7、药品和酒精：药品和酒精进入血液后，能通过乳汁进入宝宝体内。
16、因此应注意药品的禁忌症，避免喝酒。
17、 8、不能吃的水果： （1）凉性水果：夏天里的水果大部分都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。
18、如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻。
19、还有橙、柚、桔等水果富含维生素C，但这些水果具有刺激性，可能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状。
20、 （2）冰镇水果：特别是夏天，很多人喜欢先把水果放冰箱里冰镇了再拿出来，这对哺乳期妈妈是大忌，这类水果吃多了，不仅妈妈容易拉肚子，也容易导致宝宝拉肚子，最好的方法是从冰箱拿出来的水果，要在室温下放半个小时再吃。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
标签：
1、还在哺乳期内的妈妈，为了宝宝的健康着想，有些东西虽然好吃，但是也要先忍一忍，以下这些东西，在哺乳
1、一旦得了胰腺癌，首选手术切除，可以选择惠普尔手术方式，即胰十二指肠切除术。手术现在可以通过腹腔镜
为了让自己更美丽，我决定要有所改变，不知道从哪里做眼睛好。后来我从朋友推荐我去一家医院。我来试试看想
据新华社报导，综合新华社驻外记者报导：“茶和天下·雅集”活动近日在韩国首尔、日本东京和美国华盛顿举行
县域经济作为国民经济的基本单元，在国民经济体系中占据重要地位。目前，我国县域经济发展总体水平偏低
App5月26日消息，房地产板块大幅走低，金科股份、中南建设双双跌停，ST泰禾、ST宋都、ST阳光城等也纷纷跌停
央广网北京5月26日消息近日，中上协和央广网联手打造的、资本市场首档高度融媒体栏目《中上协会客厅》第九
5月24日，东莞市工业和信息化局发布《关于征集东莞市首台（套）重点技术装备应用推广目录（储能专目）储备
央视网消息：眼下正是福建福鼎中稻育苗播种的关键时期，当地6 7万亩中稻育种已经全面铺开，农民们抢抓农时
1、《最后的防线》是大飞移动设计开发的一款3D画面第一人称射击游戏，并集成了微云游戏社交服务，玩家在不
昨天也就是5月24日，全新一代蔚来ES6上市了，36 8-42 6万元的价格，今天，我们就来看看它的科技配置升级都
证券时报网讯，25日，阿里巴巴集团官微宣布发文称，近日，关于淘宝天猫、阿里云、菜鸟、本地生活各个业务裁
对于很多人来说，一想到存钱，首先想到的就是银行定期存款。这主要是由于定期存款利率比活期高，且支持提前
风雨大作，加之停电，你会做什么？5月24日在广西北海某高校，暴风雨来袭后造成校园短暂停电，学生们不谋而
三联锻造：公司暂未和人工智能领域公司开展商务合作：三联锻造5月25日在互动平台表示，公司部分生产工序中
大小新闻客户端5月25日讯（YMG全媒体记者宋晓娜通讯员张云霞摄影报道）5月24日，烟台高新区艾多美产业园项目（
1、根据战略合作协议，双方本着“优势互补、互惠双赢、务实高效、深度合作、共同发展”的原则，依托各自优
（聊城电视台讯郭龙君王丽君王晨）中国聊城·江北水城龙舟公开赛将于5月27日—28日在东昌湖金凤广场水域举
格隆汇5月25日丨豪江智能(301320 SZ)公布首次公开发行股票并在创业板上市网上路演公告，为了便于投资者了解
手机企业出海建厂又有新进展。南都湾财社记者从传音控股官方获悉，当地时间5月24日，传音ISMARTU孟加拉国新
8月24日盘中消息，9点38分德龙汇能（000593）封涨停板。目前价格9 36，上涨9 99%。其所属行业燃气目前下跌
证券时报网讯，深圳市地方金融监管局发布关于公开征求《深圳市关于金融支持科技创新的实施意见（征求意见稿
互联网新闻信息服务许可证编号611202100115月23日至24日，县人大常委会副主任焦满旺、石慧带领部分县人大常
戴姆勒公司首席执行官康松林4月接受采访时说，全球经济的主要参与者：欧洲、美国和中国如此紧密地交织在一
当前大家对于人力资源培训都是颇为感兴趣的，大家都想要了解一下人力资源培训，那么小美也是在网络上收集了
2023海南中级会计资格考试在哪儿报名由会计职称考试栏目提供,查找更多考试报名资讯、准考证打印、成绩查询
拆迁款一般多少钱?1、拆迁补偿款一般几十万元到几百万元不等，具体的补偿数额，为以下补偿项目相加：《
前途无亮1 商场确实有制定自己规矩的权利。但要【合理合法】，你上来就说合理合法，但是你没说怎么合理合法
5月24日消息，米家智能跑步机目前已经上架，首发价为1899元。外形上，这款智能跑步机采用全跑道设计，采用
以下是真兰仪表在北京时间5月25日13:29分盘口异动快照：5月25日，真兰仪表盘中快速上涨，5分钟内涨幅超过2%
Copyright © 2015-2022 热讯服装网版权所有 备案号：豫ICP备20005723号-6 联系邮箱：29 59 11 57 8@qq.com
意大利海空军F-35战机同时登上加富尔号航母 
